Kukukumbatirani kuti mugone mofatsa ndi Sherpa wofunda komanso flannel ya silky
Kutseka kwabwino kwa mikanda, kugawa bwino ngakhale kulemera
Opanda Makwinya, Opanda Mapiritsi, Osazirala
Chonde dziwani: Chifukwa cha kulemera kwa bulangeti, bulangeti lolemera la Sherpa ili ndi Laling'ono Kwambiri kuposa mabulangete wamba ndipo silidzaphimba bedi lonse kapena kutulutsa m'mphepete mwa bedi. Ndi oyenera kugwiritsidwa ntchito payekha.
Sambani ndi madzi ozizira
Malo oyera ndi manja kapena makina ochapira panjira yofatsa
Osapanga dirayi kilini
Imani mouma kapena pukutani potentha pang'ono
Sambani mosiyana ndi zovala zina
1. Chofunda cholemetsa sichivomerezedwa kwa ana osakwana zaka zitatu.
2. Chofunda cholemedwa chimapangidwa kuti chikhale 7-12% ya kulemera kwa thupi lanu kuti muchepetse manjenje kuti azitha kugona, kukhala osangalala, komanso kumasuka. Chonde sankhani kulemera kwake molingana ndi kulemera kwa thupi lanu.
3. Ngati ndi nthawi yoyamba kugwiritsa ntchito bulangeti lolemera, zingatenge masiku 7 mpaka 10 kuti muzolowere kulemera kwa bulangeti ili.
4. Kakulidwe Kakang'ono: Kukula kwa bulangeti lolemera ndi laling'ono kusiyana ndi bulangeti wamba kotero kuti kulemera kukhoza kuyang'ana pa thupi lanu.
5. Yang'anani nthawi zonse bulangeti lolemera kuti liwonongeke kuti muteteze kutuluka kwamkati. Osameza zomwe zili mubulangeti.
6. Osayika bulangeti yolemera pamapewa kapena kuphimba nkhope kapena mutu nayo.
7. Khalani kutali ndi moto, chotenthetsera ndi zinthu zina zotentha.