nkhani

M’zaka zingapo zapitazi,zofunda zolemerazakula kutchuka chifukwa cha maubwino awo ambiri. Mabulangete okhuthalawa adapangidwa kuti azikupatsani mphamvu komanso kulemera kwa thupi lanu, kwa ena, zingathandize kuchepetsa nkhawa ndi nkhawa ndikuwongolera kugona. Koma mumadziwa bwanji bulangeti lolemera kwambiri lomwe muyenera kugwiritsa ntchito? Kuyankha funso ili ndikofunikira kuti mutsegule ndikusangalala ndi zabwino zonse za bulangeti lolemera.

Mitundu Yamabulangeti Olemera

Kudziwa zabulangeti yabwino kwambirikwa inu, ndikofunikira kumvetsetsa mitundu yosiyanasiyana yomwe ilipo. Zofunda zolemetsa zimabwera mosiyanasiyana ndi makulidwe osiyanasiyana, zomwe zimapereka zosankha kuti zigwirizane ndi zosowa za aliyense. Kuyambira ma 15 lbs mpaka 35 lbs, mabulangete olemedwa awa amakhala opepuka mpaka olemera kwambiri, omwe amalola ogwiritsa ntchito kusintha momwe amatonthozera. Zimabweranso mosiyanasiyana, kuphatikizapo kukula kwa mabedi osakwatiwa ndi mabedi a mfumukazi / mfumu, zomwe zimalola ogwiritsa ntchito kupeza mankhwala oyenera kukula kwa bedi lawo.
Zofunda zolemera zimatha kupangidwa kuchokera kuzinthu zosiyanasiyana ndipo zimakhala ndi zodzaza mitundu yosiyanasiyana, monga mikanda yagalasi, mapepala apulasitiki, ngakhale mpunga. Chilichonse chili ndi zinthu zapadera zomwe zimakhudza mtundu wa kupanikizika komwe kumapereka.
Tsopano popeza mukudziwa za mitundu yosiyanasiyana ya mabulangete olemedwa, tiyeni tilowe muzomwe muyenera kuganizira posankha bulangeti lolemera kwambiri komanso lolemera kwambiri pazosowa zanu.

Kusankha Blanketi Lolemera Loyenera

Posankha kulemera koyenera kwa bulangeti lanu lolemera, lamulo lalikulu la thupi ndi 10% mpaka 12% ya kulemera kwa thupi lanu. Kotero ngati mukulemera mapaundi 140, yang'anani bulangeti lomwe limalemera mapaundi 14 mpaka 17. Komabe, chonde dziwani kuti ichi ndi chitsogozo chokha ndipo palibe yankho la "saizi imodzi yokwanira zonse" apa. Anthu ena angakonde bulangeti lopepuka kapena lolemera, malinga ndi momwe amatonthozera. Ndipotu, kafukufuku wina anapeza kuti akuluakulu ambiri amatha kunyamula zolemera mpaka mapaundi 30 bwinobwino.
Kukula kwa bulangeti ndikofunikiranso mukaganizira kulemera kwake komwe mukuyenera kukhala mkati mwa bulangeti. Kaŵirikaŵiri, pamene kukula kwa bulangeti kumawonjezereka, momwemonso kulemera kwake kumawonjezereka—chifukwa chakuti tinthu tambirimbiri timafunika kuwonjezeredwa kuti tigaŵire kulemera kwake molingana kudera lalikulu. Izi zikutanthauza kuti mabulangete akuluakulu (makamaka opangidwa kuti aphimbe anthu awiri) nthawi zambiri amatha kulemera kwambiri kuposa mabulangete ang'onoang'ono osamva olemera kwambiri kapena olemera kwambiri.

Chinthu china choyenera kuganizira ndi pamene mukugwiritsa ntchitobulangeti lolemera. Izi zimakhudza yomwe ili yabwino kwa inu komanso kuchuluka kwa kutentha kapena kulemera komwe mukufunikira kuchokera kwa izo. Chofunda cholemera chikhoza kukhala chomasuka m'nyumba yozizira kapena nyengo, koma ngati mukufuna chinachake chopepuka komanso chopanda mpweya, kusankha mtundu wina wa zinthu kungathandize kuti chikhale chopepuka pamene chikupereka kutentha ndi chitonthozo. Komanso, ngati mukufuna kugwiritsa ntchito bulangeti lolemera pabedi lanu komanso pa sofa kapena mpando wapakhomo, onetsetsani kuti mwapeza imodzi yomwe imagwira ntchito zonse ziwiri-monga njira zina zingakhale zolemetsa kapena zosasangalatsa ngati zikugwiritsidwa ntchito kunja kwa nthawi yogona.