nkhani

Kodi mwatopa ndi kutembenuka usiku, mukuvutika kupeza bwino pakati pa chitonthozo ndi kulamulira kutentha?bulangeti lolemera loziziritsaYankho lake ndi ili. Iyi si bulangeti lililonse lokha, koma ndi ntchito yopangidwa mwaluso kwambiri yopangidwa kuti ikuthandizeni kugona bwino.

Tangoganizirani kudzikuta ndi bulangeti lapamwamba lomwe silimangopereka mphamvu pang'ono yokhala ndi kapangidwe kolemera, komanso lili ndi ukadaulo wapamwamba woziziritsira. Mabulangeti athu atsopano adapangidwa kuti akupatseni mphamvu, ndikutsimikizirani kuti mukusangalala ndi tulo tosangalatsa komanso totsitsimula. Tsanzikanani mukadzuka thukuta kapena mukumva kutentha kwambiri kuti mupumule - ukadaulo wathu woziziritsira umakuthandizani.

Koma si zokhazo - ntchito zathu zaluso zosinthika zimapereka magwiridwe antchito osinthika omwe amapitilira magwiridwe antchito koma amaphatikiza kalembedwe. Kumbali imodzi, sangalalani ndi kukongola kwa nsalu ya seersucker, yodziwika ndi kapangidwe kake kakale, chitonthozo komanso kupuma bwino. Mbali iyi ya bulangeti imawonjezera kukongola kuchipinda chanu pamene ikutsimikizira malo ogona abwino komanso amtendere.

Kumbali inayi, phunzirani ukadaulo wamakono woziziritsa womwe umasiyanitsa mabulangeti athu. Zipangizo zamakono zimagwirira ntchito limodzi kuti zichotse chinyezi ndikuchotsa kutentha kwa thupi, ndikupanga malo abwino ogona omwe amalimbikitsa kupumula ndi bata. Palibenso kutembenuza pilo yanu "mbali yozizira" - ndi luso lathu losinthika, mbali iliyonse ndi yozizira.

Zathubulangeti lolemera loziziritsaNdi kuphatikiza kwabwino kwa magwiridwe antchito ndi kalembedwe, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zosangalatsa kwa aliyense amene akufuna kugona bwino. Kaya mukuvutika ndi kusowa tulo, nkhawa, kapena mukungofuna kugona bwino usiku, luso lathu lapadera la mbali zonse ziwiri limakupatsani chitonthozo ndi chithandizo chomwe mukuyenera.

Mabulangeti athu samangopereka njira yabwino komanso yothandiza yogona, komanso ali ndi kapangidwe kapamwamba kwambiri komwe kamamangidwa kuti kakhale kolimba. Poganizira kwambiri za tsatanetsatane komanso kudzipereka kuchita bwino kwambiri, ntchito zathu zaluso za mbali ziwiri ndi ndalama zokhazikika kuti mukhale osangalala komanso omasuka.

Nanga bwanji kungotenga bulangeti losavuta pamene mungathe kusangalala ndi tulo tapamwamba kwambiri? Sinthani ku bulangeti lathu loziziritsa ndikuwona mphamvu yosintha ya ntchito yopangidwa ndi mbali ziwiri. Takulandirani ku usiku wopumula, m'mawa wotsitsimula, komanso kuyamikira luso la kugona.